Akzeptanz heisst, wenn wir Situationen oder Menschen die sich nicht verändern lassen oder noch nicht verändern lassen, so annehmen und gegebenenfalls auch loslassen können. Zugleich fördert auch die Selbstakzeptanz, seine eigenen Fehler und Makel annehmen und wieder in einen zufriedeneren Zustand kommen zu können.
Beides lockert Stresssituationen im Arbeitsumfeld und schafft wieder mehr Stärke in der Emotionalität und bei den kognitiven Ressourcen. Nebenbei entsteht dadurch eine gesteigerte Produktivität.
Versuche ich also Menschen und unverrückbare Situationen nicht zu verändern sondern verändere meine Einstellung zu ihnen, schaffe ich mir eine gewisse Klarheit und gleichzeitig eine wohltuende innere Gelöstheit.
Kann uns jemand dazu ein Beispiel nennen bzw. eine eigene Erfahrung? Wir sind gespannt!
Euer Thinking Smart Team
